새싹귀리무침1 다이어트효과 up 새싹귀리 청포도 주스 만드는 법, 부작용은? 천기누설에 소개된 새싹귀리 청포도 주스 9개월 만에 13Kg 감량 성공 비법으로 소개된 새싹귀리의 효능과 새싹귀리 청포도 주스 만드는 법을 알아볼게요. 2019년 10대 푸드중 유일한 곡물 귀리는 제6의 영양소로 불리는 식이섬유가 월등히 많고, 체지방을 분해하는 베타글루칸을 풍부합니다. - 새싹귀리의 비밀은 '베타글루칸' 귀리에 비해 새싹귀리는 베타글루칸이 약 30배 많습니다. 새싹귀리에는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 풍부합니다. 베타글루칸을 하루 3g씩 섭취하는 것만으로도 체내 콜레스테롤 수치가 최대 23% 감소한다는 연구 결과가 있을 만큼 체지방 감량과 독소 배출에 도움을 줍니다. 새싹귀리의 지방 배출 효능 실험 똑같은 무게의 돼지비계를 준비하고, 한쪽은 새싹귀리 가루를 넣고 다른 한쪽은 물만 .. 2020. 3. 14. 이전 1 다음
